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Gymnastique d’entretien

 ASPTT Argentan              

 

LOISIRS

 

 Un objectif :

Chercher à se maintenir en bonne forme physique en pratiquant régulièrement une gymnastique douce dans une ambiance conviviale et détendue.

 
Gymnastique d’entretien :

– Echauffement corporel sur une musique, renforcement musculaire (cuisses, fessiers, abdominaux …) et étirements.

Step :

 – Activité dynamique qui développe les capacités cardio-pulmonaires. Les évolutions se font en musique à partir d’une chorégraphie. 

Contacts :
Michel MARY          Téléphone : 02 33 67 23 15

Emile LAIGNEAU   Téléphone : 02 33 36 07 08 

Mail : emile.annick.laigneau@orange.fr

ASPPT Argentan - Gymnastique d'entretien

 

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